Für Unternehmen
Burnout PRävention
Neurowissenschaftlich. Erlebbar. Wirksam.
Fokus auf mentale Gesundheit zahlt sich aus!
Glückliche und zufriedene Mitarbeitende und Führungskräfte sind ein PLUS für alle. Von der besseren Gesundheit aller profitieren Unternehmen durch geringere Fehlzeiten und geringere Fluktuation.
Nur wie gelingt es, dass die Stressfalle aus vielen to dos und Verantwortlichkeiten nicht zu schnappt?
Other people matter.
Christopher Peterson
Die Realität ist oft anders – immer mehr fühlen sich „stark gestresst“
Zahlreiche Studien der Krankenkassen haben gezeigt, dass sich Menschen sich von Jahr zu Jahr stärker gestresst wahrnehmen. Hierbei wird als Hauptauslöser oft der Arbeitsplatz genannt.
Das hat Folgen – so erreichten die Krankheitstage wegen psychischer Erkrankungen 2023 den bisherigen je gemessen Höchstwert. Hohe Stressbelastungen sind verantwortlich für Burnout, Depressionen und auch Herzkreislauferkrankungen.
Dabei ist eine Prävention von diesen stressbedingten Erkrankungen möglich! Als besonders unterstützend haben sich hierbei Programme erwiesen, die neben der individuellen Sichtbarkeit auch Anteile von Psychoedukation und Bewegung enthielten.
Workshops zur Stressreduktion
Ein- oder mehrtägige Workshops zu den Themen:
♦ Erhöhung der Stresstoleranz –
„Stress war gestern. Energie ist heute.“
♦ „Stärken stärken“ und Persönlichkeit –
Rätselst du noch oder kennst du dich schon?“
♦ Nudging und Biases –
„Unser Gehirn kennt die Antwort, bevor wir die Frage verstehen“
1:1 Begleitung für Führungskräfte
Individuelles 1:1 Coaching von Führungskräften um
♦ Die eigene Stresstoleranz zu verbessern, um gesunder zu führen und Freude an der eigenen Aufgabe zu erhalten
♦ Stressauslösende Situationen zu erkennen und frühzeitig die Situation zu verbessern
♦ Stress bei Mitarbeitenden erkennen und professionell handeln können
Leadership Programm
6 Monats-Programm für Führungskräfte, um die eigene Stresstoleranz zu verbessern und resilienter im Alltag zu werden.
♦ Verständnis der eigenen Persönlichkeit und der persönlichen Stressauslöser
♦ Entwicklung eines persönlichen Stressmanagements
♦ Die eigene Rolle im Team und in der Teamführung – resilienter führen, resilientes Team.
Impulsvorträge als Denkanstoß
Ein kurzer Online oder Offline-Impuls kann viel bewirken! Mögliche Themen:
♦ Stress ist die beste Energiequelle – wie verhindere ich, dass die Quelle versiegt?
♦ Jede Persönlichkeit ist so unique – und der Zusammenhang zu Stress
♦ Hochbegabung und Hochsensibilität bei Mitarbeitenden erkennen und für beide Seiten optimal nutzen!
Mein Ziel:
Mit Einfühlungsvermögen, Humor und Wissen für ein entspanntes Miteinander und bessere Gesundheit!
Deine nächsten Schritte:
Du weißt nicht, welches Angebot für dich, dein Team und dein Unternehmen das richtige ist? Lass uns sprechen und deine Fragen klären.