Mache Stress zu Deiner Stärke

Anti-Stress-Coaching

Neurowissenschaftlich. Humorvoll. Wirksam.

Zu viel Stress – was nun?

Stress liefert uns Energie und Mut. Nur wenn Stress nicht aufhört, kann er unsere Gesundheit gefährden. Dann wird es Zeit, die Stressauslöser zu verstehen.

Du bist nicht machtlos. Du kannst Deinen Stress reduzieren, wenn Du weißt wie.

Lebe heute. Lebe jetzt. 

Lerne dich selber kennen, entdecke dein eigenes Ziel und erreiche es – ohne im Stress zu versinken

Hi, ich bin Nadine!

„Wie passt das alles in ein Leben?“  –  Ich bin ein buntes Zebra und ich liebe meine bunten Streifen!

Als Unternehmensberaterin, promovierte Biochemikerin und Neurowissenschaftlerin, Uni-Dozentin für „Stress“, Gründerin und ehemalige Hochleistungssportlerin im Rudern begleite ich Menschen und Teams, die trotz geschäftigen Alltags „leben“ wollen. Ausgewählten Persönlichkeiten biete ich auch an, den Aufbau des eigenen Business zu unterstützen.

Ich bin ausgebildet in der TransaktionsAnalyse (TA), in EmTrace® und in Herzratenvariabilitätsanalyse zur Stressmessung.  Nach über 15 Jahren führenden Positionen in der Unternehmensberatung (McKinsey, Deloitte) oder in der pharmazeutischen Industrie habe ich gut lachen, wenn es um Stressmanagement geht.

Ich habe zahlreiche Höhen und Tiefen – von hart erarbeiteten Beförderungen bis zu Wochen mit weniger als 10 Stunden Schlaf (kein Tippfehler) erlebt und bin oft genug an meine Grenzen und darüber hinaus gegangen.

Bei mir bist du richtig, wenn du oder dein Unternehmen einen neuen Weg finden möchtest, mit stressigen Phasen umzugehen. Ich nutze dafür Methoden aus der Positiven Psychologie und den Neurowissenschaften.

Zaubern kann ich jedoch nicht! Ich kann mit Methodik und Wissen helfen, die Angst vor Stress zu nehmen und aus dem „zu viel“ einen guten Mix aus arbeitsreichen Phasen und Entspannung werden zu lassen.

Mein Angebot für Dich als…