Für Dich
Notfallhilfe
Neurowissenschaftlich. Humorvoll. Wirksam.
Du brauchst schnell einen Hebel, um deinen Stress zu reduzieren und dich wieder entspannter zu fühlen?
Du fühlst dich überfordert?
Du stehst montagmorgens auf und weißt nicht, wie du die Woche schaffen sollst. Ein Meeting reiht sich an das andere und dein Ziel, mehr Zeit für dich zu haben, schiebst du in die nächste Woche. Du bist müde und dir fehlt die Energie, deine Situation zu verändern. Du hast das Gefühl, du weißt gar nicht mehr, wer du bist und wünscht dir nur eins- erstmal wieder klarkommen und einen Ruhepol schaffen, damit du dich sortieren kannst.
Triff im totalen Stress keine wichtigen Entscheidungen!
Wenn wir stark gestresst sind, denken wir nicht mehr “vernünftig”. Warte mit zukunftsweisenden Entscheidungen wie z.B. einer Kündigung, bis es dir besser geht!
Notfallhilfe
& Notfallhilfe PLUS
Kurzfristige Hilfe – damit du dich schnell besser fühlst und wieder nach vorn schauen kannst! Du lernst deine Stressauslöser kennen und 3 nachhaltige Tipps, mit denen du deinen Stress senken kannst.
Wie funktioniert es?
Du erhältst per download-link einen dreiteiligen Fragebogen, in dem wir uns anschauen:
♦ Welche Werte sind dir wichtig? Welcher Persönlichkeitstyp bist du?
♦ Bist du eher extra- oder introvertiert?
♦ Das yyy Inventar, um deine jetzige Stress-Belastung abschätzen zu können
Den beantworteten Fragebogen schickst du mir per E-Mail zu. Innerhalb von (in der Regel) 24-48h bekommst du von mir eine ausführliche Antwort, welcher Werte- und Persönlichkeitstyp du bist. Ich nenne dir für dich typische stressauslösenden Situationen. Du bekommst einen “Werkzeugkasten”, um deinen Stress und das Gefühl der Überforderung zu mindern.
Notfallhilfe Plus: Zusätzlich sprechen wir über deine Ergebnisse
Zusätzlich zu der schriftlichen Auswertung sprechen wir 90min miteinander. Online. Du kannst alle Fragen stellen und wir können deinen persönlichen Sofort-Entlastungsplan auf dich zuschneiden. Dadurch hast du die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und kannst wieder mit klarem Kopf Entscheidungen treffen.
Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt.
Dante Alighieri
Die Notfallhilfe ist sinnvoll, wenn..
♦ Du dich fühlst, als ob du feststeckst und dir keine Lösung mehr einfällt
♦ Du eine Idee bekommen möchtest, woher dein Stress kommt
♦ Du schnell und dringend eine kurze Verschnaufpause brauchst
♦ Du einen ersten Methodenkoffer haben möchtest, wir du dir selber helfen kannst
Die Notfallhilfe ist NICHT sinnvoll, wenn...
♦ Nicht bereit bist, an deinen Schwächen zu arbeiten
♦ Du nicht bereit bist, dein Leben zu verändern
♦ Wichtig: der Notfallkoffer ersetzt keinen Arztbesuch! Solltest du schwerwiegende psychische Probleme haben, bitte frage deinen Hausarzt um Rat.
Wie funktioniert die Notfallhilfe?
Du bekommst von mir einen Download-Link zugeschickt und füllst einen dreiteiligen Fragebogen aus.
Den beantworteten Fragebogen schickst Du per E-Mail an mich zurück.
Du erhältst deine Auswertung meist innerhalb von 48-72h von mir zurück.
Hast Du die Notfallhilfe Plus ausgewählt, sende ich Dir zusammen mit der Auswertung des Fragebogens einen Link zu meinem Online-Kalender zu und wir vereinbaren dein Coaching.