Ruhe finden, wo es wild ist.
Wo die Erde bebt und Vulkane Feuer spucken, entsteht etwas Neues: deine neue Perspektive.
Island ist … Island. Wind, Regen und Licht wechseln in Sekunden, und jeden Moment spürst du die Kraft der Erde. Hier gibt es kein Wegsehen, kein Verdrängen, nur dich – und das mitten in der Natur. Es ist deine Chance, deine eigene Strategie neu zu schreiben.
In unseren Island Retreats kommst du zur Ruhe, zu dir und einem neuen Plan für deine Zukunft. Kraftvolle ungebändigte Natur entstresst dich und schafft gepaart mit unserer Begleitung & Coaching die Voraussetzungen, wieder kreativ und innovativ nach vorn zu denken. Für deine neue Perspektive.
Island Retreat:
Klare Sache, klarer Verstand.
Viele Menschen spüren, dass das alte „Weiter so“ nicht mehr funktioniert – beruflich oder privat. Sie wünschen sich Klarheit, was ihnen wirklich wichtig ist, und die Kraft, Entscheidungen zu treffen, die zu ihnen passen.
Du findest:
Wer du bist, wenn alles Nebensächliche wegfällt
Was Dir Energie gibt und wofür du stehen möchtest
Wie du dein Leben - auch beruflich - gestalten willst
Die Natur wirkt. Die Kraft der Elemente.
Die Wirkung von Natur, Weite und Staunen ist längst belegt. Naturerfahrungen haben positive Effekte auf Erholung, Stressverarbeitung und emotionale Regulation. Theorien wie die Attention Restoration Theory und die Stress Reduction Theory zeigen, wie intensive Naturerlebnisse Fokus, Kreativität und Wohlbefinden fördern.
Und intensive Naturerlebnisse gibt es in Island zur Genüge. Am besten überzeugst du dich selbst davon. Denn Theorie allein verändert nichts. Erleben aber alles.
Die Perspektive wechseln: Fotografie als Weg zur Klarheit.
Ein wesentlicher Bestandteil unserer Island Retreats ist die Fotografie. Auf unseren Ausflügen in die Natur bedienen wir uns der Kameraperspektive, um neue Klarheit zu finden. Die Kamera wird so zum Werkzeug, das dir hilft, neu zu sehen und dich selbst zu entdecken.
Die Wissenschaft hinter der Fotografie:
Der Blick durch die Kamera verstärkt die Wahrnehmung der Natur, und die mit ihr verbundenen positiven Emotionen, was zu einer verbesserten Erholung führt. Du schaltest schneller ab. Und da wollen wir hin. Denn nur entstresst, schaffst du dir den Raum für neue Perspektiven.
Wichtig:
Die Fotografie allein bringt dich noch nicht ans Ziel. Aber als Teil des Prozesses unterstützt sie dich, schneller an dein Ziel zu gelangen: eine neue Vision und einen neuen Plan.
Fotografieren in Island.
Jeder kann, aber niemand muss.
Du musst nicht fotografieren. Meine Island-Retreats sind keine Fotokurse. Es geht nicht darum, professionelle Bilder zu schießen, sondern vielmehr um die Wahrnehmung der Natur. Im Idealfall durch eine richtige Kamera oder die deines Smartphones. Aber es ist keine Voraussetzung für deine Entstressung. Nur ein wundervoller Beschleuniger für deine Entschleunigung und Verstärker deiner Erinnerungen an Island.
Bei Bedarf helfen dir meine Teampartnerin für das Retreat – eine weitere erfahrene Fotografin – und ich mit der Technik beim Fotografieren.
Ablauf & Inhalte:
Die Retreats dauern 8-10 Tage und führen dich an abgelegene Orte in Islands wilder Mitte. Unter anderem in die farbigen Berge von Kerlingarfjöll und entlang des Golden Circle.
Der Tagesablauf folgt dem Wetter und den Möglichkeiten, die wir dadurch haben. 50 % der Zeit verbringen wir in der Regel im Seminarraum mit Einzel- und Gruppencoaching und 50 % draußen in der Natur. Geplant sind täglich:
Coaching-Impuls oder Dialogrunden – Werte, Stärken, Vision
Draußen unterwegs sein – wandern, entdecken, fotografieren und unglaubliche Orte per Allradfahrzeug erreichen
Bild Reflexion & Coaching – was hat dich berührt und was möchtest du verändern?
Wir reisen in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmenden. Wir begleiten euch zu zweit und geben gerne unser gesamtes Wissen über die schönsten Plätze dieser Insel weiter. Das Coaching findet ausschließlich durch mich statt und teilt sich in Einzel- und Gruppencoaching auf. Die Reise lässt Raum für Rückzug, Austausch und Abenteuer.
Der nächste Termin: Juni 2026. Begrenzte Plätze. Bei Interesse unbedingt melden und auf die Warteliste setzen lassen.
Warum Island? Darum Island.
Island fühlt sich an wie nach Hause kommen.
Der Wind pustet den Kopf frei, die riesigen Wellen des Nordatlantiks lassen alles vergessen und die Vulkane zeigen, dass die Erde mächtiger ist als wir. In dieser ungezähmten Natur finden wir Freiheit, Mut und die Kraft, neu zu denken.
Island ist mit nichts zu vergleichen. An jeder Ecke wird der Regler etwas höher gedreht: Die Regenbogen sind größer, die Wasserfälle lauter, die Wanderwege noch heißt vom letzten Vulkanausbruch und die Flüsse fließen nicht nur, sie kochen an einigen Stellen. All das animiert unser Gehirn, neu zu denken und auch die unbewussten Ideen zuzulassen.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – an Menschen, die bereit sind, sich selbst in der Bewegung der Elemente zu begegnen.
Dein Island Take-Away. Was du mitnimmst:
Es gibt ein hohes Risiko, dass du vom Island-Virus infiziert wirst. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass in jedem Flieger Menschen sitzen, die immer wieder zurückkehren. Immer häufiger, immer länger. In gar nicht so seltenen Fällen endet ein Kurztrip nach Island mit einem Umzug und einem neuen Leben.
Auch ohne Umzug wird dich der Aufenthalt verändern. Du wirst:
Klarheit über deine Werte, Stärken und Richtung gewonnen haben
Verstehen, was bei dir Stress auslöst und was dir neue Energie gibt
Spüren, wie sich Ruhe und Weite anfühlen
Dein Ziel und deine Vision gefunden haben
Und das Vertrauen besitzen, diese neue Perspektive auf deinen Alltag zu übertragen
Du hast noch Fragen?
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Für Menschen, die draußen sein wollen, Wind und Weite lieben und bereit sind, sich auf Neues einzulassen.
Du musst für das Retreat auch kein Profi-Fotograf sein. Es reicht, wenn du neugierig bist und Lust hast, Island mit offenen Augen zu erleben.
So eignet es sich für alle, die Klarheit und Richtung suchen und neue Energie finden wollen – beruflich oder privat.
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Nein. Die Fotografie dient als Werkzeug, um anders zu sehen. Es geht um Wahrnehmung und handelt sich um keinen fototechnischen Kurs.
Ob du mit Kamera, Smartphone oder einfach deinem Blick arbeitest, spielt keine Rolle.Wer möchte kann von uns fotografische Unterstützung bekommen. Von Technik bis Bildaufbau.
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Die Gruppe ist bewusst klein mit maximal 6-8 Teilnehmenden. Wir fahren im Kleinbus oder mit zwei Allradfahrzeugen. So bleibt genug Raum für individuelle Begleitung, persönliche Gespräche und gemeinsame Erlebnisse ohne Gruppenzwang.
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Du solltest Freude an Bewegung und der Natur haben, denn wir sind täglich einige Stunden draußen unterwegs. Es geht aber nicht um Leistung oder sportliche Herausforderungen, sondern um bewusstes Erleben.
Die Routen und Aktivitäten sind so gewählt, dass sie für gesunde Erwachsene gut machbar sind.
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Dann wird es erst richtig gut. ;)
Island lebt vom Wechsel: Wind, Regen, Sonne, Lichtspiele – das alles gehört zur Erfahrung. Wir passen den Tagesplan flexibel an und nutzen die Launen der Elemente, wie sie gerade kommen. Einige Wochen vor der Abreise erhältst du eine Packliste, an der du dich orientieren kannst. In Island gilt: Zwiebelschalenprinzip. Dünnere Kleidung drunter, wärmere Kleidung drüber, regen- und winddicht als letzte Schicht.
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Mehr als Fotos: Klarheit über deine Werte und Richtung für deinen Weg, neue Energie, Vertrauen in dich – und die Erinnerung, dass die Welt größer ist als der Alltag.
Island verändert Menschen. Die Insel mitten im Atlantik öffnet Geist und Herz und bringt jede und jeden zielsicher zu sich selbst zurück.
Erlebe es selbst!
