Neurowissenschaftlich basiertes
Resilienztraining
für C-Level, Führungskräfte und ihre Teams
Ich unterstütze Führungsteams dabei, unter Druck kluge Entscheidungen zu treffen.
Stress wird als Energiequelle genutzt, aber durch Erholungsphasen ausgeglichen, um Überlastung und Burnout zu vermeiden.
Mit meiner Erfahrung in Entscheidungsprozessen, Neurowissenschaften, positiver Psychologie und Strategieberatung schaffe ich eine Basis für nachhaltige Leistung und gesunde Teamdynamiken – immer mit dem Fokus auf den Menschen hinter der Herausforderung.

„Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.”
Albert Einstein
Mein Portfolio und Angebot:
01 Resilienz für Unternehmen und Leadershipteams
Unternehmen sehen sich zunehmend komplexen und unbeständigen Herausforderungen gegenüber, die schnelle und fundierte Entscheidungen erfordern. Dieses Programm kombiniert Elemente der Neurowissenschaften, der positiven Psychologie und der strategischen Analyse, um Teams und Führungskräfte widerstandsfähiger zu machen und die Qualität der Arbeitsergebnisse zu verbessern. Der Schwerpunkt liegt auf der Etablierung einer positiven Entscheidungskultur und der Reduzierung von Stress im gesamten Unternehmen.
- Verständnis der Persönlichkeiten im Team über z.B. den VIA-Charakterstärkentest, MBI und AWS und Wertetests
- Individuelle Begleitung und Coaching zur Stärkung des Stressmanagements und Resilienz
- Positive Leadership, stärkenorientierte Fühung und Implementierung der daraus resultierenden neuen Entscheidungsprozesse
- Entwicklung eines unternehmensspezifischen Resilienzkonzeptes
- Trainings zur Entscheidungsfindung ohne Bias
02 Verbesserung der Resilienz und des Stressmanagements für Mitarbeitende
Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden gezielt stärken und dabei die individuellen Schwachpunkte trainieren?
Gemeinsam schauen wir auf ihr Team und benennen die Punkte, die zu einer Verbesserung beitragen können. Jedes Teammitglied versteht seine eigenen Stärken, die eigenen Stressverschärfer und lernt passende Verhaltensweisen zum Stressmanagement kennen. Es geht nicht darum, keinen Stress mehr zu haben, sondern Stress zu verstehen und ein geeignetes Gegengewicht aufzubauen.
- Verständnis der eigenen Stärken und Persönlichkeit
- Erkennen der eigenen stressverstärkenden Verhaltensweisen und Entwicklung eines eigenen Fahrplanes, diese zu erkennen und zu verändern
- Erhöhung der physischen und psychischen Stresstoleranz
- Praktische Übungen basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und der positiven Psychologie
03 Berufliche Neuausrichtung – Mit der Kamera die eigene Vision entdecken
Sie fragen sich, ob Ihr Leben so weitergehen soll wie bisher? Oder wissen Sie schon, dass Sie sich beruflich oder privat verändern wollen, aber noch nicht genau wie und wohin?
Dann kommen Sie mit. Hoch in den entlegenen Norden nach Island, wo wir eine Woche lang in einer kleinen Gruppe die eigenen Stärken finden und kennenlernen, die Vision greifbar machen und in Bilder und Worte fassen. Wanderungen durch eines der landschaftlich schönsten Länder der Welt machen den Kopf und die Gedanken frei und lassen uns ganz neu denken.
Und das alles mit der Kamera in der Hand, nein, dafür muss man kein Profi sein! Die Bilder transportieren die eigene Vorstellung vom Plan auf ganz besondere Weise bis nach Hause.
Why to work with me

Wissenschaftliche Evidenz
Stressmanagement und Coaching hat bei mir nichts mit fluffigen Phrasen zu tun. Die Logik dahinter und die eingesetzten Interventionen sind alle wissenschaftlich validiert. Weil es wirken soll.

Menschen und Unternehmen
Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Führungsstil und Unternehmenserfolg. Genau wie zu der Resilienz ihrer Mitarbeitenden. Nur, wenn diese vorhanden ist, können optimierte Entscheidungen getroffen werden.

Out of the box
Wäre die Lösung einfach, hätten Sie sie schon alleine gefunden. Wir suchen gemeinsam, drehen den berühmten Eisberg um und suchen auch dort, wo Sie nie hingeschaut hätten.

About me
Unternehmerischer Erfolg gelingt nur mit Menschen, die in ihren Stärken gesehen werden!
Mentale Gesundheit und funktionierende Teams sichern für das Unternehmen eines- ihren Erfolg. So können risiko-angepasste und mutige Entscheidungen getroffen werden. Mit dieser Strategie bleibt ein Unternehmen innovativ und die Mitarbeiter langfristig gesund und gebunden.
In meiner Arbeit verbinde ich meine naturwissenschaftliche Grundhaltung mit meinen sehr empfindsamen Antennen. Die Kombination aus „weichen“ Beobachtungen und mit „harten“ Fakten führt zu..
Für mich selbst sind Sport und Zeit an Orten rund um den Polarkreis die größten Kraftspender. Die Zeit um den Sonnenaufgang ist sowohl auf dem Wasser wie auch hoch oben im Norden einer der Momente, wo meine Akkus wieder aufgeladen werden.
Darauf baue ich auf:
- Promovierte Biochemikerin (Charité Berlin)
- Mehrjährige Führungsverantwortung in Top-Tier Beratungen (McKinsey, Deloitte)Gründung und Aufbau des Neuroscience Institutes bei Deloitte
- Honorarprofessur an der Leuphana Lüneburg zu „Entscheidungsfindung unter Stress“
- Zertifizierte Leadership-Coachin (3-jährige Ausbildung in Transaktionsanalyse, DGTA)
- Zertifizierter Emotionscoach (EmTrace®)
- Studentin im Master of Arts „Positive Psychologie und Coaching“
- Weltmeisterin und mehrfache Deutsche Meisterin im Rudern
- International ausgezeichnete Fotografin (Kategoriegewinnerin bei den Siena Awards, Honorable mentions und Platzierungen bei IPA, FAPA, Monovision Awards, Fotografin des Jahres 2022 bei OneEyeland)